言葉の力

言葉には、核兵器に勝るとも劣らない威力がある

全世界、全人類で発明されたものの中で、「地球上の生命をすべて破壊する能力を持つ大量破壊兵器」があります。

核兵器です。

ですが、私は「言葉」もまた、核兵器に勝るとも劣らない威力を持つ発明だと考えています。

言葉は、時間も空間も軽々と飛び越えます。一瞬にして全世界の人たちの心に入り込み、人々の感情と行動に影響を及ぼします。

無作為に放たれた言葉が、生きる気力を奪うことがある。

一方で、あたたかな言葉が勇気を与えることもある。

言葉は、最大の殺戮（さつりく）兵器であり、最大の福音（ふくいん：喜びの知らせ）なのです。

「智者のペンよりも恐ろしい剣はない」
「舌は刃より強い」
「言葉は剣よりも強し」
「ペンの一撃は剣の一撃より深い」
「剣をつけた多くの者が、ガチョウ羽のペンを恐れる」

いずれの格言も、「ペンによって書かれる言論や思想は、武力よりも大きな力を持つ」という意味を示しています。

有史時代（文字の成立以降の時代）は、言語が文化をつくり、言論が歴史を動かしてきました。

宗教が人類に大きな影響を与えているのも、「神」や「仏」という概念が「経典」や「聖書」として言語化されているからです。

インターネットの登場によって、言葉の力はさらに強くなりました。いつでも、誰でも「遠くにいる他人」に影響力を行使できます。

誰かを救うために言葉の力を使うのか、それとも傷つけるために使うのか……。それは、使い手の心に委ねられています。

仏教が「言葉」の力に細心の注意を払ってきたのは、言葉は「自分の内側、内面」から発せられるものだからです。

誰に対しても慈愛（じあい）の心を持ち、愛のある言葉を発する。

命あるすべての人に、「親が赤ちゃんを慈（いつく）しむような愛」を持って言葉を発する。

それが仏教の教えです。

言葉の使い方に、取扱説明書はありません。しかし、本書でご紹介する「八正道」や「布施行」といった教えの中に、慈愛の心で言葉を使うためのヒントがあります。

慈愛に満ちた「愛語」を実践する

２０２３年５月、「大愚道場 in Los Angeles」（ワークショップ形式の勉強会）の開催にともない、カリフォルニアに滞在したときのことです。

袈裟を着ていたからでしょうか。海岸沿いを歩いていた私に、「あなたは、日本の禅マスターですか？」と声をかけてくださった女性がいます。

私が「そうです」と返事をすると、彼女は「ぜひ、瞑想について教えてほしい」と言ってきました。
私は快諾し、後日、彼女のご自宅にうかがうことになったのです。

彼女の家で、ご家族やご友人、親戚の前で「合掌（がっしょう）」をして見せ、「合掌とは、両手のひらを顔や胸の前で合わせて拝むことです。人間が生み出してきた相手と争わないための知恵の象徴です」とお伝えしました。

アメリカ社会は、日本以上に分断、格差、差別が広がっています。日々、厳しい競争にさらされ続ける彼女たちにとって、合掌の考え方は心を打ったようです。

私はネイティブスピーカーではないので、英語を流暢に話すことはかないません。それでも、アメリカの方々が私の話を理解し、共感してくださったのは、「合掌を広めたい」という私の「思い」を汲み取ってくださったからです。

言葉と言語は違います。言葉とは、メッセージです。言語を巧みに扱うことができなくても、外国語に精通していなくても、メッセージは届けることができます。

そのメッセージに、相手を思うやさしさや、本質的な正しさが込められていれば、必ず相手の心を動かすことができます。

人間にとって本当に大切なのは、思いやりを持って、穏やかな言葉を使うことです。

ＳＮＳが普及したことで言葉があふれ、暴力的な言葉、不適切な言葉、ネガティブな言葉、人の心をえぐる言葉が蔓延しています。目立つために、影響力を行使するために、炎上覚悟で言葉を暴走させる人もいます。

ですが、刺激的な言葉で説き伏せるより「穏やかな言葉」で相手に寄り添うほうが、自分の意見、考え、気持ちを深く伝えることができるのです。

相手に寄り添う穏やかな言葉を、仏教では「愛語（あいご）」と呼びます。

愛語……やさしい言葉、慈愛に満ちた言葉、愛情のこもった言葉

強い言葉で人の心をこじ開けようとしない。思いやりのある穏やかな言葉で相手を励まし、勇気づける。それが本書のテーマである「愛語の実践」です。

曹洞宗の開祖、道元禅師が、

「愛語能よく廻天の力あることを学すべきなり（愛語には、世界を良い方向に変える力、天地をひっくり返すような力がある）」

とおっしゃっているように、愛語には、言い争う社会、炎上する社会に調和をもたらす力があります。

暴力的で反社会的な言葉を使って注目を集めるのではなくて、ひとつでも、ふたつでもいいから愛語を学び、穏やかに健やかに、人々とつながっていくことが大切です。

だからこそ、愛語を習得する必要があるのです。

苦しみを手放したければ、まずは「使う言葉」を変えてみてはいかがでしょうか。

本書がみなさまの拠より所どころとなれば、著者としてこれほどの喜びはありません。

なお本書は、株式会社文道の藤𠮷豊さんと、小川真理子さんに編集の協力をしていただいています。文道のおふたりは、30年近く出版の世界に身を置き、雑誌や書籍の制作に携わってきた現役ライターです。

膨大な文章と接してきた現役ライターの視点は、「言葉の影響力」や「言葉の使い方」を知る上で参考になると考え、本書の第４章、第５章では、私と文道のおふたりで鼎談（ていだん：３人で話し合うこと）を実施しています。

この先、私たちは言葉とどのように向き合っていくべきなのか、「言葉との接し方」を考えるヒントになれば幸いです。

佛心宗大叢山福厳寺 31代住職大愚元勝

「言葉の力」目次

第１章：正しく見て、正しく考え、正しく言葉を使う

仏教とは、自分自身を内観して、感情をコントロールするトレーニング
自分の心の中で起きていることは、他人の心の中でも起きている
他人を言葉で攻撃する人は、自分への執着が強い人
正しく物事を見ることができなければ、正しく言葉を使うこともできない
自己中心的な見方を離れ、ありのままに物事を見る
思い込みや自分の欲から離れ、物事を自由自在に見る
「我」から離れることで、言葉づかいが変わる

Column 1 どうしてお釈迦様は、「教え」を書き残さなかったのか

第２章：赤ちゃんを慈しむ気持ちで言葉を使う

「やさしい言葉」で接するのも「お布施」のひとつ
赤ちゃんを抱いたときの愛おしさで、相手と接する
厳しい言葉も、愛語になるときがある
チャレンジをしていない人に、「愛語」は身につかない
「愛語」を与える人は、「愛語」を与えられる
嘘も方便。善行の前では、認められる「偽り」がある
「たわいない会話」が、対人関係をなめらかにする
さまざまな角度から言葉の感性を磨く
「身口意」を整えて、愛語を実践する

Column 2 仏教は分裂を続けたからこそ、世界中に広まった

第３章：「写経」は、自分と向き合うプロセスである

Column 3 人間の言葉は「歌」から始まった？

第４章：「ＳＮＳ」と正しく向き合う……大愚元勝×文道鼎談①

Column 4 大愚道場が「体感」を重視している理由

第５章：「書く力」は、大切な人を守る……大愚元勝×文道鼎談②

手で書くか、キーボードで入力するか？
書く力は「よく生きる力」を養う
人生も書くことも「真面目さ」が肝心
評価を恐れずに一歩を踏み出す
あなたの言葉には、人を動かす力がある
思いのある言葉には、人を守る強さがある

Column 5 数字の虜になってはいけない

購入者には２つの特典があります

「言葉の力」の刊行を記念して、以下の２つの特典をプレゼントします。

特典１：「言葉の力」特製しおり

今回、『言葉の力』をご購入いただいた皆さまに、特別な贈り物として「特製しおり」をお付けします。目にするたびに、心が穏やかになり、言葉の力を再確認していただけるようにと願いを込めました。
このしおりが、読書のひとときをより深いものにし、あなたの言葉が誰かを勇気づけることを祈っています。

特典２：佛心誓願・寺町誓願の写経用紙２枚セット

この写経の文字は、書家であり大愚和尚の母である、玉水（ぎょくすい）先生に、今回の本のために書いていただいた特別な写経用紙です。

佛心誓願、寺町誓願は、どなたにも当てはまる、生きる上での指針となる言葉です。本と一緒に大切に大切にしていただけると幸いです。

このような人へオススメします

自分の言葉で人に影響を与えたい人
人間関係を円滑にしたい人
心を整え、成長したい人
SNSやデジタル時代に疲れを感じている人
書くことが好き、または興味がある人
自己中心的な見方を手放したい人
仏教に興味がある人もっと勉強したい人

『言葉の力』は、日常の中で「言葉」をもっと意識して使いたい、というすべての人に寄り添う本です。相手を変えるのではなく、自分の内面を磨くことで新たな可能性を開くきっかけになるでしょう。

著者プロフィール

大愚元勝

佛心宗大叢山福厳寺第31代目住職。

慈光グループ会長。僧名「大愚」は、大バカ者＝何にもとらわれない自由な境地を表す。駒澤大学、曹洞宗大本山總持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。僧侶・事業家・セラピスト・空手家といくつもの顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶。

令和元年に、仏教の本質に立ち返って「慈悲心、知恵、佛性を育む」ことを宗旨とする佛心宗を興し、従来の慣習や常識にとらわれない会員制寺院を創設し、新たなスタートを切る。住職としての職務や内弟子僧侶の育成のほか、「仏教の本質と実生活への応用」を学ぶことができる「佛心僧学院」、心技体を備えた次世代のリーダーを育成する「佛心経営マンダラ」、仏教を体感で学ぶ「大愚道場」を運営するなど、様々な切り口から仏教を伝えている。

主な著書に『苦しみの手放し方』(ダイヤモンド社)、『最後にあなたを救う禅語』（扶桑社）、『自分という壁』（アスコム）などがある。

株式会社文道：藤吉豊｜小川真理子

大愚和尚、ナーランダ出版の書籍に関わる言葉のプロ。書籍の編集ライターとして、誰もが知る多くの本を世に送り出している。

ご自身の書かれた「ベストセラー100冊のポイントを1冊にまとめてみた」シリーズは、累計25万部を超えるベストセラーとなっている。

この度の「言葉の力」では、大愚和尚とともに、編著者としてこの本をまとめてくださいました。慈悲心と知恵を兼ね備え、「文は是道なり」を体現する存在。

著書紹介

ナーランダ出版の本が書店にない理由

ナーランダ出版の本は、書店ではお取り扱いしていません。
その理由は私たちのちょっとしたこだわりがあるからです。

まず、私たちが届けたいのは、本に書かれている情報だけではありません。その文章に込められた思いや願いも一緒に届けたい――そんな気持ちがあるからです。ページを開いたときに「これを書いた人の想いが伝わってくる」と感じてもらえるような、本を手渡しするような気持ちを大切にしたいと思っています。

それから、今は毎日のようにたくさんの本が書店に並ぶ時代です。その中でただ棚に置かれるだけでは、私たちの本が「本当に必要としている人」に届かないかもしれない、そんな思いがありました。だからこそ、一つひとつ丁寧に、私たちの手からお届けする方法を選びました。

最後に、本を手に取ってくださる一人ひとりに「ありがとう」を直接伝えたいのです。オンラインでの販売だからこそ、特典やメッセージを通じて感謝の気持ちをお届けすることができます。それが私たちにとって、とても大切なことなのです。

書店では手に入りませんが、その分、特別な気持ちを込めてお届けします。どうぞ、本とともに素敵な時間をお過ごしください。

ナーランダ出版｜Nalanda Publishing

ナーランダ出版は、仏教の叡智を現代に活かすことを目指した出版社です。その名は、古代インドの学問と精神文化の中心地であった「ナーランダ僧院」にちなんでいます。私たちは、仏教の教えを通じて、現代の多様な生き方や価値観に響く書籍や動画コンテンツをお届けします。また難解な学問に偏らず、誰もが日常で実践できる「生きた教え」を分かりやすく伝えることを大切にしています。

ナーランダ出版の書籍やコンテンツは、心を整え、未来を照らすための言葉と知恵に満ちています。一冊の本、一本の動画との出会いが、読者の人生に新たな気づきや、力をもたらすことができるよう、出版活動に取り組みます。